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真人呼吸法的哲理美文

經典美文 時間:2019-08-21 我要投稿
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  人之呼吸用鼻,氣血順流;真人呼吸用皮膚,氣血逆流。其法陰入陽出:吸者随陰入,呼者随陽出。吸氣從三陰經(四肢裡表及胸腹)皮膚吸入入五髒,呼氣從五髒至三陽經(四肢陽面及背腰)皮膚呼出。呼松吸收與血液循環相反,至此順逆分,人仙殊途。初習以鼻為輔,待閉鼻口而能息仙道成已。陰出陽入曰順,内經指十二經脈氣血循環,三陰經由五髒流向軀幹四肢,三陽經由四肢流向六腹五髒。陰入陽出曰逆,難經指吸者随陰入呼者随陽出,即真人呼吸法?皮膚呼吸:吸氣從三陰經皮膚入達五髒,呼氣從五髒至三陽經皮膚而出。真人呼吸氣血逆流,至此順逆分,人仙殊途。真人呼吸法途徑正解:不以鼻吸,全賴陰陽三經呼吸。吸氣途徑:自四肢軀幹(三陰經皮膚,即身體陰面)吸入,流向五髒。呼氣途徑:自五髒流向六腹終于四肢(三陽經皮膚即身體陽面)而出。類似逆腹式呼吸,唯不同之處真人呼吸以皮膚為孔,逆腹式呼吸以鼻為孔。

  真人呼吸法技術要求:深細勻透,意達九霄,與天同齊,與地同根。身若團球,吸氣收縮,呼氣膨脹,吸而上舉,呼而下沉。切切。真人呼吸法說明:此法跟據【黃帝内經】、【難經】及武當少林呼吸功法所獨創,乃養生之珍寶。

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